對於副食品,
看完網路上許多不同的派別和資料,
我自己是遵循一些大原則以後,
就放鬆心情的準備食物給米米吃了:
比如,
★ 蜂蜜堅果先不給 、
★ 多樣適量-了解寶寶階段的身體成熟度 、
★ 訓練免疫耐受 -一點點過敏反應不用緊張 、
★ 練習吞嚥咀嚼-避免噎到 、
★ 心情愉快-讓孩子喜歡食物媽媽也要快樂
再來就看寶貝的狀態,慢慢調整作法~
吃東西這件事,
(以下是我個人看完資訊後的觀念,確切的醫療知識還是得詢問醫生喔)
少量不太會導致嚴重的過敏反應,
✦ (長疹子 、腫脹 、拉肚子 、脹氣 、喘 、咳嗽..等),
而通常過敏反應是可視的,
在寶寶嘗試有可能引發過敏的食物時
✦ (如雞蛋 、乳製品 、堅果 、魚肉 、帶殼海鮮 、大麥大豆等)
特別拿捏份量,觀察她食用後的反應.
只要小心別讓寶寶噎到,應該都還好的!
調味的話,寶寶已經具備成人腎臟70%的功能,
偶爾我吃東西時米很想吃,我也會衡量給她試試,
畢竟她邊看著你吃播邊流口水的樣子,
誰能忍心拒絕呢?
我是一個對於烹調食物給喜歡的人吃很有興趣,
偶爾樂於做飯的那種,
食物泥做得很有樂趣.
但清理是一個大問題(附上給大家參考XD)
想想這是寶寶人生第一次吃到的食物,
媽媽可以陪伴著也是一種幸福~
米吃的東西我都會先嘗嘗,
大部分食材的原味其實就很美味啦,
澱粉類的泥都很甜讓人一口接一口,
有些味道太重,比如菇類,
我就酌量混進粥裡一起吃,
或者葉菜水煮時加點鹽巴與橄欖油!
先介紹我所準備的工具,
有孩子以後最怕買到不適合自己的東西,
網路時代資訊發達,
也辨別不出來到底是業配還是真好用?
有時真的是靠運氣還有身邊朋友的意見,
當自己感覺到有必要時再採購.
為了副食品階段所採購的裝備有:
★費雪椅-
一直在考慮要給小米怎麼樣的用餐情境,
至少得要有一把合適的椅子吧!
後來添購了育成椅,
很多人推薦的育成椅,
我們自己使用起來反而沒有那麼合適!
需要椅子輔助坐姿的小寶寶,
在育成椅上也是歪歪的,
吃飯時是沒辦法邊調整坐姿邊好好享受餐點的.
還是費雪椅適合現在的他:
脖子還沒有太硬,脊椎也不能支撐很久.
育成椅坐起來沒有傾斜的費雪舒服,
所以後來就是讓她先在費雪椅上用餐.
而且費雪椅的布料可以用酒精直接擦拭,
不會掉色超級方便清潔,
每次用餐完就噴酒精用濕紙巾擦擦就可以了!
★大家源食物調理機-
便宜簡便,雖然網路上有很多更好用的調理機,
我打算先求有,真的覺得不夠了再買其他等級才不浪費~
大家源很夠用了,我都用陶瓷的飯碗或馬克杯,
淺淺的很好打~打起來也差不多是米現階段一周左右的份量!
打完一種食材我會清洗後先打清水再使用
有人擔心過熱或滲出油的狀況我目前都沒遇到.
★RICHELL利其爾離乳副食品連裝盒-
便宜簡便,食物泥磚的時間不確定多久,先採購這個.
使用心得是好取輕巧,也可以消毒,我都用消毒鍋消毒烘乾沒有異味!
我都用大人的調羹盛裝,不均勻的時候整個拿起來輕敲桌面就可以囉~
★ 樂扣樂扣的嬰兒輔食盒玻璃保鮮盒-
這款保鮮盒主打可以直接進電鍋,對我來說很方便~
一開始我在網路上買大陸進口的,
覺得蓋子有點異味,
後來又購入韓國的其實都差不多!
矽膠的蓋子很會吸味道,
可以用檸檬水浸泡一下去除味道~
六人份電鍋一次可以放進去四個,
我還在中間加個小碟子上面蒸我午餐的饅頭
可密封冷凍又能直接進電鍋實在方便.
★貝親湯匙和菲利浦QQ兔-
貝親湯匙大概只有前兩周寶寶剛開始嘗試新食物的時候使用,
匙口淺寶寶還不會張大嘴的時候很好餵,缺點是餵得很慢,
所以後來都用QQ兔了!
以下紀錄我開始做副食品以來的菜單:
澱粉類 、 蔬菜類 、肉類(蛋白質含蛋) 、 水果類 、 乳製品、海鮮
4M
W1
✦ 十倍粥✦紅蘿蔔泥✦紫金地瓜泥
W2
✦十倍粥✦綠花椰菜泥 ✦洋蔥泥✦紫金地瓜泥
W3
✦紅蘿蔔泥✦馬鈴薯泥✦空心菜葉泥✦洋蔥泥✦番茄泥
W4
✦洋蔥蘋果泥✦地瓜葉泥✦南瓜泥✦黑木耳泥✦玉米筍泥✦櫛瓜泥
5M
W1
✦七倍粥 ✦青江菜泥✦山藥雞湯佐袖珍菇✦秋葵泥✦山藥泥✦黃地瓜泥✦水煮蛋✦優格✦香蕉
W2
✦七倍粥 ✦寶寶蘿蔔蘋果雞肉泥✦紅蘿蔔小白菜泥✦筊白筍泥✦茄子泥(果菜類)✦優格
W3
✦七倍粥 ✦紅蘿蔔豚泥✦高麗菜泥✦綜合甜椒泥✦蒸蛤蜊薑絲絲瓜泥✦甜菜根泥
W4
✦吻仔魚白粥 ✦雞胸紅蘿蔔馬鈴薯泥 ✦苦瓜泥 ✦莧菜泥✦翠玉娃娃菜泥 ✦扁蒲泥
6M
W1
✦羅宋寶寶粥-番茄蘿蔔洋蔥牛肋泥 ✦青江菜泥 ✦高麗菜泥 ✦芋頭泥
W2
✦紅鮭菲力鮮味粥 ✦營養排骨玉米粥
W3
✦印象派鱸魚粥－南瓜鱸魚粥
W4
✦紅蘿蔔蘋果馬鈴薯雞肉泥 ✦紅蘿蔔菇菇娃娃菜
留言列表
